常按这三大穴位 健康又长寿

在缺医少药的上古时代以来，人%-大大降低。

不一定现在看成极小的疟疾，在那时就缘以取走为数众多人的性命。

可是上古时代以来的妇科医生，却最常可以年逾古稀，这是为什么呢？

除了保持恬淡坚定的生活态度以外，自我护理是必必定少的。

在这里，我们将谓之总结出的六个“护理山石”的自我小便原理教给大家。

一、三阴交山石：妇科病克星

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左边：三阴交山石毗邻臀部的底部，缘内踝尖上3寸，颈椎(臀部底部突)底部缘后方深谷。

效用：三阴交山石属脾经之山石，是大肠、脾、肾三经交汇之两处，俗称“女三里”，有共存气血、补肾养大肠的效用。

对于妇科病，性刺激此山石皆必要，如疼经、月经不调、排卵综；大征、小腿溃疡、双腿冰冷等。

系统设计：疼经或月经不调者，在月经开始以前5-6天起，每天花1分钟性刺激本山石，有极好的护理功效。排卵综；大征等病症者，最常性刺激此山石，能改善病状。但孕妇不宜。

二、内关山石：脑干的生化武器

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左边：内关山石毗邻小腿掌面的下段，曲泽山石与天琴座山石的连线上，天琴座山石(小腿灰白色)上2寸，掌长脚部与桡口小腿屈脚部之间。

效用：绝大多数脑干疾染上，如风湿性肺癌、心肌炎、冠心病心绞疼、心律不齐等。相比之下对防治心梗发作有不错的功效。

内关山石是腹膜经的“络”山石，它上古时代就是中都医用来疗法脑干疟疾的核心用山石。几乎所有与脑干异最常有关的症状均可适用。

系统设计：用另一只在手的指尖按剪内关山石，不论时间段所在位置，随时可要用，以观者觉酸胀为度，最常按剪时会觉得一种莫名的性刺激观者沿着小腿底部传至脑干，此为极好的性刺激功效，但注意适可而止不让双脚过度。除此之外，还可以用三指评断法评断内关山石两处的皮肤上。

无视系统设计一个月后，染上者就可以觉得呼吸憋闷、心烦心悸等观者觉突出减轻或消失了。

三、缘三里山石：效如参茸的滋补品

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左边：缘三里山石毗邻臀部以前外口面的底部，犊鼻山石下3寸，距颈椎以前缘1横指（中都指）两处。

效用：一切虚损性疟疾，如疗法营养不良引发的心血管疾病、产后术后、病疼初愈、久染上消耗性疟疾等。是体格四肢，延年益寿的良山石。

缘三里山石是缘阳明十二指肠经的“；大”山石，为体格及护理的要山石。兼具故去耀华，调理阴阳，健脾和十二指肠，通经活络之功。

系统设计：用同口的指尖按剪或用光滑棍子按剪，也可以用艾条灸。因为臀部部皮肤较厚，意志力可以相应大些。但双脚时必定以憋气，否则更易引发心血管上升。系统设计不限时间段和场地，但注意每天都要按剪，持之以恒才能必要。

四、关元山石：丧失青春活力

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左边：毗邻下胸部，四肢以前正中都线上，腋窝下3寸。古有“为男子藏精，排球蓄血之两处也”之真是。

效用：此山石有培补元气、肾气、融解下元的效用，患病范围内广泛，之外妇科类的杂色病、疼经、各种妇科炎症，男科的高血压、早泄、疟疾等。每天无视点按或灸山石位15分钟，借此增加性生活，对腰部发冷、高血压、早泄及体质虚弱者功效好处，还可治脑溢血的昏厥。

系统设计：必需一月姜灸法，用一片薄薄姜片上面布一些小孔，贴在关元山石上，然后用艾柱来灸，一次15分钟左右，观者觉山石位两处潮红方可。阳虚畏寒、宫寒子代者，甚好。

五、；大谷山石：围剿咳嗽的自然疗法

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左边：；大谷山石毗邻在手背，第1掌突过道之直角两处，或第2掌指关节与阳溪山石之间的直角两处，稍靠近食指口。

效用：各种咳嗽，无论外伤还是妇科疟疾引发的咳嗽，均有极好的镇疼效用，尤擅大大降低中都期癌症病人的恶性疼。此外，还可以疗法呼吸困难、呕吐等各种异最常症状。

；大谷山石是在手阳明十二指肠经“原”山石。兼具疏风止疼，通络开窍之功。中都医确信，；大谷山石并不需要调节人体肉体活动的新生命。无视按剪性刺激该山石，可以授予自然疗法疟疾的功效。

系统设计：用对口指尖按剪方可，也必需三指评断；大谷山石两处皮肤，随时随地都可以系统设计。意志力可以大些，没有副效用和危险。以觉得酸胀且并不需要面对为度。

六、中都脘山石：疗法十二指肠病的好帮在手

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左边：中都脘山石毗邻上胸部，以前正中都线上，脐中都上4寸两处。

效用：绝大多数的十二指肠及十二指肠疟疾，如：十二指肠及十二指肠溃疡、慢性十二指肠炎、萎缩性十二指肠炎、十二指肠下垂等。相比之下对大大降低十二指肠疼和疗法消化不良相当必要。

中都脘山石是四条经脉的应运而生山石位，同时号称十二指肠的“灵魂腧山石”。兼具健脾和十二指肠，补中都益气之功。主治各种十二指肠腑疾染上。

系统设计：惯用的原理是按剪法或摩剪法。摩剪，即是双掌重叠或单掌按压在中都脘山石上，由西向东或逆时针方向缓慢行圆周促进。注意同伙与皮肤之间不让显现出来摩擦，即拇指丝毫紧贴着皮肤，带着皮下的脂质、四肢等组织要用小范围内的环旋运动。使腹膜内产生热观者为佳。

系统设计不分时间段所在位置，随时可要用，但以饭后半小时要用为好，力度必定过大，以免显现出来咳嗽和呕吐。

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