得了早泄要怎么调理

　　早泄对大部份的男性来讲都是不想看到的事情，这是对男性的极大伤害，这会影响到夫妻的感情。因此有许多男性在医治早泄方面的需求是比较迫切的，但是不但要进行正规的医治，而且早泄的调理也很关键。可以通过下面的措施来积极的进行调理。

　　1、减少房事，戒掉手淫。如果已得上了早泄，在1段时间内就要减少性生活的次数。长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痉、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　2、消除心理因素.由于多数早泄都与心理因素有关，所以在这方面入手是比较对症的。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。这也是快速医治早泄很重要的1种方法。

　　所以说，很多时候疾病不能听其自然，1定要注意疾病的调养，实际上这些措施有时候比药物等医治起到的作用更大，更能快速的使患者阔别早泄现象。因此，男性早泄患者1定要严加遵照，要加强对自己的自我调控能力。