男人如何控制早泄症状

　　早泄症状让男人抬不开端，如果不医治的话乃至产生自卑心理。那末，哪些方法可以控制早泄？平常生活中又该怎样预防早泄的呢？

　　男性预防早泄的方法

　　1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　4、预防男性早泄疾病的产生，患者还应当谨慎用药，现在社会上医治阳痿、早泄的药物和保健品非常的多，不过还是要对症下药，不容易长时间使用，不能盲目滥用壮阳药。

　　5、注意婚前性教育和性指点。掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　如何控制早泄？

　　分散注意力法

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性乃至有自己全部身体进入女性的感觉。这时候，如果想着其它东西的内容，就会暂时减缓射精的冲动。

　　机械压迫法

　　就是戴上避孕套，1般这样比直接做爱时间要长。

　　增强体质

　　1般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。