男性弱精症是这样原因造成的

　　弱精子致使精子能力减弱，引发男性不育，给男性带来沉重的伤害。那末，引发男性弱精子的缘由有哪些呢？

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　　男性要是得了弱精症，会使精子活力下降，造成游到卵子的数量变少，乃至引发男性不育症。那末，引发男性弱精症的缘由都有哪些呢？

　　引发弱精症的缘由

　　1.精索静脉曲张，得了精索静脉曲张会因睾丸、附睾血液循环障碍，致使局部温度升高，并且有毒物资积聚，使精子活动力低下，出现弱精症的现象。

　　2.生殖系感染疾病，男性如果有附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可下降精子的运动能力，出现弱精症。

　　3.精液液化异常，男性出现精液不液化会影响男性生育，男性精子不液化是会使精子的活动遭到牵制，影响精子的运动能力而致使不育。

　　4.男性长时间的禁欲也会致使弱精症出现，男性长时间的禁欲，不射精常常使精子密度高，死精子多，精子活动度差，出现弱精症的现象，影响男性生育。

　　5.弱精症的缘由也有多是免疫因素，精子抗体对精子的活力影响多是它与精子的尾部结合，精子的活力遭到妨碍，运动能力降落，穿透能力也差，出现弱精症。

　　弱精症怎样饮食调理？

　　1、多吃含微量元素锌的食品

　　锌对保持男性性功能，增进精子生成成长有着非常大的作用。由于锌是精子代谢必须的物资，并能增强精子的活力，所以，多吃含有锌的食品，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。但我们也需注意，每天锌的用量不能超过15微克，过量服用锌也会影响人体内其他矿物资的作用，对人体有着不利的影响。

　　2、补充精氨酸

　　精氨酸是构成精子头产的主要成份，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的食品有海参、鳝鱼，墨鱼及芝麻、泥鳅、山药、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、银杏、葵花子、榛子等，这些都是自古被视为补肾益精、壮阳疗痿的珍品。

　　3、镁元素的摄取

　　镁有助于调理人的心脏活动、下降血压、预防心脏病、也能间接地提高男士的生育能力。不孕不育专家建议男士早饭应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食品还有大豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品等。

　　4、钙元素的补充

　　若机体缺钙，会使精子运动缓慢，精子顶体蛋白酶的活性下降。所以男士也应注意多摄食些富含钙的食品，如牛奶、豆制品、虾皮、稣鱼、排骨汤、紫菜、海带、裙带菜、金针菜、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

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