早泄患者的护理

　　早泄是生活当中频繁产生在男性朋友身上的1种疾病，得了此病的男性朋友比较好能够积极地进行医治，医治早泄除要选择适合的疗法以外，还要选择相对应的生活护理，关于早泄的生活护理。

　　生活护理

　　生活中早泄患者要做到起居有常，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯，早泄男性大多担心自己会发展成为阳痿，在性生活时又担心是不是又要产生早泄，开始回避性生活，这类做法不正确，应当随其自然，性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯，增强体质。

　　心理护理

　　早泄的病发与精神、情绪等因素10分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都可引发早泄的产生。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都致使早泄。所以，男性在生活中应当注意调理自己的情绪，在面对工作和生活压力时，正确处理，尽可能避免给自己造成压力；多了解关于性生活知识，多和妻子进行沟通，共同探讨解决方法。

　　饮食护理

　　可以多吃1些壮阳固精的食品，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。